6/21 夏至。晴れたり曇ったり雨が降ったり。部分日食が南の方で見られたそうな。


6時過ぎから5キロほどカミさんと海岸線を走る。GT2000-8で走るのは二度目。なんとなく足の運びがわかってきた。すんなり走れる方法を。ランニング用のマスクを途中で外す。暑さで限界。

帰宅して風呂入り、掃除。洗濯物を干している間に雨が降って来たので、部屋干しにする。雨激しく降る。

朝 食パン。ヨーグルト。

「サンデーモーニング」で張本が、こんなに楽しい気持ちでプロ野球のテレビ中継を見たことがないと言っていたが、その通り。スポーツ中継を見ることは楽しいことだったのだ。奪われていたけど。

雨止んだので、10時過ぎから<OKストア>へ買い物。帰りに<鳥一>で焼き鳥買う。帰宅して洗濯物を外に出す。

昼 焼きそば。枝豆。焼き鳥。おかひじき。ぬか漬け(きゅうり)。金麦75。

「愛の不時着」見る。また雨降ってきて、室内にしまう。

雨止んで<カルディ>と<和菓子こよみ>へ買い物に出る。

カルディで水出しコーヒーポットを買ったので、水出しコーヒーを作る。1リットルほどのコーヒーに大さじ20杯のコーヒー豆をぐるぐると手廻しで挽く。これは効率悪い。650ccの温かいコーヒーをフレンチプレスで淹れるのに、大さじ3杯もあれば十分なので。フレンチローストの豆だからこの半分でいいのでは。8時間は冷蔵庫に入れないといけないみたいなので、結果を見てみよう。

おやつ 水ようかん。コーヒー。

昼寝。

風呂。

夕 サラダ(グリーンリーフ、トマト、海苔)。イカ揚げ。チーズクーペ。芋焼酎水割り。メロン。

「バナナマンのせっかくグルメ」見る。高橋英樹が大好きな京都ですと紹介して、京都ロケを始めたけど、、、、いいな、京都。大好きな街。三浦半島をずっと出てないから、落ち着いたら行きたいな。

洗濯機まだ頑張っているから、しばらく使おう。ビックカメラの注文をキャンセルする。代わりに排水溝と排水ホースの交換をしようと思う。必要な道具をAmazonでオーダー。

昼寝のせいで眠れない。うつらうつらしながら朝を迎える。



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