10/28　水曜。曇り。

月曜日からの不調が続いている。

なんだろう。

先週からウォーキングを頑張りすぎたのかも。

休息日も必要だな。

朝、郵便局に私の分の回収キットを取りに行き、

iPhoneXRのデータを消去し、

パッキングして投函する。

＜セブンイレブン＞に寄る。

昼前に布団へ。

2時間ほど眠って、

やっと不調抜ける。

夕方駅前でカミさんと待ち合わせ。

＜スズキヤ＞＜ブレドール＞＜ちよだ寿司＞で買い出し。

夕　寿司諸々。味噌汁。ハンペン。金麦75。レモンサワー。

『恋する妻たち』を見る。

阿部サダヲに救われる。

小泉孝太郎はどんどんいい男になっていくな。

ヨーロッパでコロナ感染再流行。

フランス、ドイツでも春以来のロックダウンまもなく。

10/27　火曜。晴れ。

朝は散歩のみ。

海へ。

空が実に美しく撮れる。

iPhone12はXRより少し小さく、

軽いので、

スポーツウェアのズボンの前ポケットに入れていても、

邪魔にならないのがいい。

書斎にいると寒い。

ヒーター入れてダウンベスト着込んでも、

なんだか寒い。

昼　自宅で半ちゃんラーメン。

夕　人参の塩もみ。ピーマンのワタごと焼き。黒毛和牛ロースのすき焼き風。味噌汁。りんご。

カミさんのiPhoneXRのデータを消去。

auから受け取った回収用のレターパックに入れる。

このあたりをちゃんと書いておこう。

auで機種変更する際、

古い機種をauに回収してもらう場合、

新機種と回収キットは同時に来ない。

新機種が届いて2日後ぐらいに、

郵便局から本人指定郵便到着のお知らせが届く。

なので配達を時間指定で依頼するか、

郵便局のゆうゆう窓口に受け取りに行かないとならない。

我が家は郵便本局のすぐ近くなので、

身分証明証を持って郵便局へ。

そこで受け取るのがauからの回収キット。

回収キットには、

レターパック、

旧機種を入れるクッション（プチプチの封筒）、

書類と説明書が入っている。

書類にサインして、

旧機種をクッションに入れてレターパックに、

それを封して投函する。

そういう手続きになっている。

10/26　月曜。晴れのち曇り。

朝のウォーキングはごく軽く4.4キロ・50分。

今日はアーチストデイにしようと、

午前中から横須賀へ。

歩きに歩いて1日で10キロになった。

私のダメなところは、

同じような買い物に迷い過ぎるところ、

ランチのお店になかなか入れないこと。

結局横須賀中央駅の駅ビルにある、

よくあるお店で餃子とビールとチャーハンを食べる。

美味しかったけど、

想像していたのと違う。

＜無印＞であったか敷きパッドを買ってきた。

大判のエコバッグがパンパン。

14時半に帰宅して洗濯物仕舞ったら、

ぐったりして動く気になれなくなった。

夕方帰宅したカミさんに、

夕飯の支度は勘弁してもらう。

食べず飲まずに寝る。

10/25　日曜。晴れ。

5時半起き。

カミさんは実家に行く日。

朝　＜キビヤ・ベーカリー＞胡桃入り食パン。茹で卵。ヨーグルト。

7時過ぎにカミさん外出。

しばらくしてからウォーキングに出る。

軽く軽くと思いつつも、

空も海もため息が出るほどに美しいので、

走ったり歩いたり。

今朝は富士山も姿を見せてくれた。

6キロ・60分強で帰宅。

シャワーを浴びて紅茶を入れる。

ヤマトの荷物問い合わせで照合すると、

北大阪→関西ゲートウェイ→横浜ゲートウェイへ、

3時台に通過し、

7時半過ぎには最寄りの支店から＜配達中＞になっているので、

昼には届くであろう。

素晴らしい。

執筆。

昼　人参塩もみ。かぶと白菜とソーセージの蒸し煮。ハンペンの黒オリーブにんにく醤油。金麦75。赤ワイン。

iPhone12、到着。

設定する。

カミさんの時と同じようにやったが、

なぜか手こずる。

Apple Watchとのペアリング解除、

AWに載せているSuicaの移行なども、

やらないいけなかったんだ。

ボディカラーの青は、

落ち着いた、

深い青。

紺よりのロイヤルブルー。

夕方、カミさん帰宅。

夕　実家から貰ってきた栗おこわ、ぬか漬け。レモンサワー。