11/4 水曜。晴れ。


昨日夕方からまた右脹脛が痛むので、

湿布して寝たらよくなった。

昨日も10キロ以上歩いた。

今日はしっかり休ませよう。


朝 クロワッサン。茹で卵。味噌汁。ヨーグルト。


執筆。

9時からYouTubeで大統領選の開票速報を見る。

12時に全州で投票が終わってからも、

出口投票の結果が出ず。

混戦続く。


昼 マルちゃん正麺に<吉野家>牛丼のアタマとパセリ。


洗濯を仕舞う時に、燃えるような夕日を見る。

朝夕は晩秋の気温。

ヒーター必須。


カミさん帰宅してから<OKストア>へ買い出し。


夕 ハンペンとパセリの黒オリーブ和え。かぶと白菜とソーセージの蒸し煮。味噌汁(トマト、グリーンリーフ、舞茸、蓮根、ゴボウ、玉ねぎ、長ネギ、竹輪)。黒パン。秋映(りんご)。金麦75。赤ワイン。


Prime Videoでシーズン4までいった『有田と「週刊プロレス」と』の続編、

『有田プロレス・インターナショナル』が配信開始されたので、

一気に4話見る。

田中ケロちゃんがリクエストでリングアナウンスをするのが、

面白かった。

せっかくホワイトボードがあるので、

有田教授にプロレス大河ドラマを解説してほしいな。




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